วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hannah Holmes - London Excel 01:09:24 | HyCoach

Hannah Holmes

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running27:41 (40%)

Stations32:36 (47%)

Roxzone9:12 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:28/km+5.7%16.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:47	22
Running 2	3:12	-
Sled Push	3:12	54
Running 3	3:21	-
Sled Pull	3:54	10
Running 4	3:19	-
Burpee Broad Jump	4:57	124
Running 5	3:25	-
Rowing	4:56	62
Running 6	3:24	-
Farmers Carry	1:48	20
Running 7	3:23	-
Sandbag Lunges	4:06	42
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:56	40
Running Total	27:41	32
Roxzone Total	9:12	26