HYROX Race Analysis: Glen Cook - London Excel 00:59:29 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Glen Cook

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 00:59:29
อันดับ: #21
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · OPEN

Glen Cook

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254 days

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running24:42 (41%)

Stations26:48 (45%)

Roxzone8:04 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:05/km+11.4%15.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:27	-
SkiErg	4:18	53
Running 2	2:46	-
Sled Push	1:59	60
Running 3	3:06	-
Sled Pull	3:41	281
Running 4	3:01	-
Burpee Broad Jump	3:30	152
Running 5	3:06	-
Rowing	4:22	79
Running 6	3:00	-
Farmers Carry	1:27	99
Running 7	3:05	-
Sandbag Lunges	3:24	96
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:07	51
Running Total	24:42	41
Roxzone Total	8:04	29