วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Holt - London Excel 01:05:04 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Holt

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:05:04
อันดับ: #297
อันดับ AG: #52
ประเภท: SOLO · OPEN

James Holt

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running24:23 (37%)

Stations32:28 (50%)

Roxzone8:18 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:03/km+8.9%13.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:31	-
SkiErg	4:44	1009
Running 2	2:48	-
Sled Push	2:41	1101
Running 3	3:01	-
Sled Pull	4:10	755
Running 4	2:57	-
Burpee Broad Jump	3:44	244
Running 5	3:02	-
Rowing	4:52	1173
Running 6	3:02	-
Farmers Carry	1:28	104
Running 7	3:03	-
Sandbag Lunges	4:24	705
Running 8	4:03	-
Wall Balls	6:25	942
Running Total	24:23	32
Roxzone Total	8:18	45