บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Phil Rooke

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:06:37
อันดับ: #423
อันดับ AG: #130
ประเภท: SOLO · OPEN

Phil Rooke

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running26:17 (39%)

Stations30:48 (46%)

Roxzone9:36 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:17/km+11.6%16.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:36	-
SkiErg	4:37	658
Running 2	3:01	-
Sled Push	2:51	1476
Running 3	3:13	-
Sled Pull	3:55	473
Running 4	3:11	-
Burpee Broad Jump	4:10	465
Running 5	3:14	-
Rowing	4:33	330
Running 6	3:08	-
Farmers Carry	1:39	382
Running 7	3:22	-
Sandbag Lunges	4:07	474
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:56	211
Running Total	26:17	108
Roxzone Total	9:36	335

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Phil Rooke - London Excel 01:06:37 | HyCoach