HYROX Race Analysis: Simon Powner - London Excel 01:07:34 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Simon Powner

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:07:34
อันดับ: #236
อันดับ AG: #29
ประเภท: SOLO · OPEN

Simon Powner

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254 days

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running26:36 (39%)

Stations32:01 (47%)

Roxzone9:01 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:19/km+2.6%14.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:45	1064
Running 2	3:10	-
Sled Push	2:47	1353
Running 3	3:15	-
Sled Pull	4:12	786
Running 4	3:13	-
Burpee Broad Jump	4:19	550
Running 5	3:20	-
Rowing	4:44	786
Running 6	3:11	-
Farmers Carry	2:11	1643
Running 7	3:15	-
Sandbag Lunges	3:34	162
Running 8	4:30	-
Wall Balls	5:29	466
Running Total	26:36	143
Roxzone Total	9:01	158