วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gonçalo Lourenço - London Excel 01:19:23 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gonçalo Lourenço

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · POR

เวลารวม: 01:19:23
อันดับ: #2205
อันดับ AG: #462
ประเภท: SOLO · OPEN

Gonçalo Lourenço

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:52 (43%)

Stations34:21 (43%)

Roxzone11:14 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:14/km+17.3%17.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:54	1543
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:28	649
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:45	318
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	4:31	688
Running 5	4:30	-
Rowing	5:00	1589
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	2:02	1286
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:18	641
Running 8	5:50	-
Wall Balls	7:23	1365
Running Total	33:52	1505
Roxzone Total	11:14	1126