วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ben Spence - London Excel 01:28:11 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ben Spence

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:28:11
อันดับ: #1734
อันดับ AG: #306
ประเภท: SOLO · OPEN

Ben Spence

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:05 (41%)

Stations39:47 (45%)

Roxzone12:23 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:31/km+10.1%20.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:23	-
SkiErg	5:01	1889
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:12	204
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:58	1605
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	8:10	2420
Running 5	4:43	-
Rowing	5:01	1636
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:09	1559
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:34	853
Running 8	6:42	-
Wall Balls	7:42	1501
Running Total	36:05	1910
Roxzone Total	12:23	1688