HYROX Race Analysis: Mark Crawford - London Excel 01:29:12 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Mark Crawford

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:29:12
อันดับ: #1804
อันดับ AG: #404
ประเภท: SOLO · OPEN

Mark Crawford

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254 days

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:37 (40%)

Stations41:33 (47%)

Roxzone12:06 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:27/km+6.5%16.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:48	1234
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:46	1315
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:22	969
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	6:36	1940
Running 5	4:24	-
Rowing	5:14	2075
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:50	795
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	5:58	1893
Running 8	6:18	-
Wall Balls	9:59	2150
Running Total	35:37	1834
Roxzone Total	12:06	1563