วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Serena Jeram - London Excel 01:17:49 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Serena Jeram

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:17:49
อันดับ: #428
อันดับ AG: #41
ประเภท: SOLO · OPEN

Serena Jeram

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:45 (42%)

Stations34:02 (44%)

Roxzone11:05 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:06/km+10.5%17.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:03	-
SkiErg	5:04	143
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:56	1129
Running 3	4:01	-
Sled Pull	5:01	445
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	4:54	236
Running 5	4:10	-
Rowing	5:21	550
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:57	410
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:37	108
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:12	308
Running Total	32:45	312
Roxzone Total	11:05	286