วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Luke Dow - London Excel 01:01:27 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Luke Dow

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:01:27
อันดับ: #59
อันดับ AG: #13
ประเภท: SOLO · OPEN

Luke Dow

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running26:08 (42%)

Stations26:21 (43%)

Roxzone9:03 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:16/km+7.1%15.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:06	5
Running 2	3:03	-
Sled Push	1:57	61
Running 3	3:08	-
Sled Pull	3:07	13
Running 4	3:07	-
Burpee Broad Jump	4:13	554
Running 5	3:18	-
Rowing	4:12	21
Running 6	3:10	-
Farmers Carry	1:28	134
Running 7	3:16	-
Sandbag Lunges	3:10	54
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:08	63
Running Total	26:08	155
Roxzone Total	9:03	211