วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Richard Prendergast - London Excel 01:03:28 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Richard Prendergast

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:03:28
อันดับ: #103
อันดับ AG: #7
ประเภท: SOLO · OPEN

Richard Prendergast

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running26:23 (42%)

Stations28:09 (44%)

Roxzone9:01 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:18/km+8.7%17.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:28	-
SkiErg	4:06	8
Running 2	3:04	-
Sled Push	2:03	115
Running 3	3:13	-
Sled Pull	3:16	33
Running 4	3:12	-
Burpee Broad Jump	3:18	119
Running 5	3:17	-
Rowing	4:20	81
Running 6	3:14	-
Farmers Carry	1:19	44
Running 7	3:20	-
Sandbag Lunges	4:56	1246
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:51	268
Running Total	26:23	184
Roxzone Total	9:01	202