วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jason Dignam - London Excel 01:03:45 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jason Dignam

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:03:45
อันดับ: #196
อันดับ AG: #29
ประเภท: SOLO · OPEN

Jason Dignam

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running26:11 (41%)

Stations28:33 (45%)

Roxzone9:06 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:16/km+7.3%15.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:34	-
SkiErg	4:32	506
Running 2	2:59	-
Sled Push	2:36	1022
Running 3	3:10	-
Sled Pull	4:01	489
Running 4	3:14	-
Burpee Broad Jump	3:18	123
Running 5	3:20	-
Rowing	4:31	345
Running 6	3:16	-
Farmers Carry	1:45	665
Running 7	3:12	-
Sandbag Lunges	3:31	156
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:19	101
Running Total	26:11	160
Roxzone Total	9:06	226