HYROX Race Analysis: Paul Shrives - London Excel 01:06:46 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Paul Shrives

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:06:46
อันดับ: #231
อันดับ AG: #23
ประเภท: SOLO · OPEN

Paul Shrives

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254 days

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running26:12 (39%)

Stations30:36 (46%)

Roxzone10:03 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:17/km+8.3%20.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:23	194
Running 2	3:00	-
Sled Push	2:29	745
Running 3	3:03	-
Sled Pull	3:41	193
Running 4	3:02	-
Burpee Broad Jump	3:32	203
Running 5	3:10	-
Rowing	4:37	574
Running 6	3:08	-
Farmers Carry	1:26	104
Running 7	3:15	-
Sandbag Lunges	5:23	1581
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:05	358
Running Total	26:12	164
Roxzone Total	10:03	615