วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joel Knott - London Excel 01:08:58 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joel Knott

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:08:58
อันดับ: #352
อันดับ AG: #113
ประเภท: SOLO · OPEN

Joel Knott

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running26:48 (39%)

Stations32:43 (47%)

Roxzone9:32 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:21/km+4.8%17.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:35	656
Running 2	3:07	-
Sled Push	2:32	862
Running 3	3:13	-
Sled Pull	4:15	743
Running 4	3:13	-
Burpee Broad Jump	4:02	451
Running 5	3:17	-
Rowing	4:31	332
Running 6	3:11	-
Farmers Carry	1:45	689
Running 7	3:16	-
Sandbag Lunges	4:35	910
Running 8	4:53	-
Wall Balls	6:28	1047
Running Total	26:48	225
Roxzone Total	9:32	401