วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Blake - London Excel 01:14:45 | HyCoach

Alex Blake

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:33 (41%)

Stations34:32 (46%)

Roxzone9:46 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:49/km+2.3%15.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:49	1430
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:56	1665
Running 3	3:44	-
Sled Pull	4:58	1567
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	5:26	1378
Running 5	3:45	-
Rowing	4:31	352
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:49	838
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	4:01	429
Running 8	5:20	-
Wall Balls	6:02	817
Running Total	30:33	881
Roxzone Total	9:46	488