HYROX Race Analysis: Luke Ruggles

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:14:50
อันดับ: #775
อันดับ AG: #95
ประเภท: SOLO · OPEN

Luke Ruggles

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254 days

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:58 (39%)

Stations35:06 (47%)

Roxzone10:51 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:37/km+6.3%19.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:43	-
SkiErg	4:36	738
Running 2	3:12	-
Sled Push	2:49	1466
Running 3	3:35	-
Sled Pull	4:11	677
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	5:10	1178
Running 5	3:53	-
Rowing	4:38	619
Running 6	3:23	-
Farmers Carry	2:24	2118
Running 7	3:24	-
Sandbag Lunges	4:00	420
Running 8	5:20	-
Wall Balls	7:18	1426
Running Total	28:58	567
Roxzone Total	10:51	1007

HYROX Race Analysis: Luke Ruggles - London Excel 01:14:50 | HyCoach