วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sam Lambert - London Excel 01:20:20 | HyCoach

Sam Lambert

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:21 (41%)

Stations36:11 (45%)

Roxzone10:53 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:10/km+7.6%15.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:50	1510
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:33	906
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:48	1415
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	5:14	1232
Running 5	4:10	-
Rowing	5:17	2236
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:34	2310
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:23	747
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:32	1072
Running Total	33:21	1468
Roxzone Total	10:53	1024