วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dario Ruma - London Excel 01:21:43 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dario Ruma

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · ITA

เวลารวม: 01:21:43
อันดับ: #2561
อันดับ AG: #543
ประเภท: SOLO · OPEN

Dario Ruma

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:19 (42%)

Stations35:11 (43%)

Roxzone12:17 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:17/km+9.9%19.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:48	1393
Running 2	3:52	-
Sled Push	3:25	2309
Running 3	4:13	-
Sled Pull	5:23	1951
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	4:05	482
Running 5	4:18	-
Rowing	5:13	2114
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:42	2423
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:51	328
Running 8	6:16	-
Wall Balls	5:44	642
Running Total	34:19	1687
Roxzone Total	12:17	1716