วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Marcus Lau - London Excel 01:23:36 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Marcus Lau

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:23:36
อันดับ: #2860
อันดับ AG: #523
ประเภท: SOLO · OPEN

Marcus Lau

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:39 (47%)

Stations30:51 (37%)

Roxzone13:10 (16%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:57/km+15.9%17.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:54	1717
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:28	734
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:28	1015
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:13	100
Running 5	5:13	-
Rowing	4:53	1277
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:10	1765
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:25	117
Running 8	6:52	-
Wall Balls	5:20	459
Running Total	39:39	2408
Roxzone Total	13:10	2042