HYROX Race Analysis: Alex Forrest - London Excel 01:23:45 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Alex Forrest

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:23:45
อันดับ: #1473
อันดับ AG: #399
ประเภท: SOLO · OPEN

Alex Forrest

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254 days

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:38 (41%)

Stations36:58 (44%)

Roxzone12:13 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:20/km+8.4%19.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:30	454
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:52	1565
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:59	1589
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	5:46	1610
Running 5	4:22	-
Rowing	4:43	836
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	2:01	1373
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:59	1292
Running 8	6:21	-
Wall Balls	7:08	1356
Running Total	34:38	1735
Roxzone Total	12:13	1700