วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Richard Hanson - London Excel 01:28:14 | HyCoach

Richard Hanson

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:14 (43%)

Stations36:44 (42%)

Roxzone13:20 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:47/km+7.2%19.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:42	1064
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:06	1956
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:30	1065
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:37	784
Running 5	4:41	-
Rowing	4:42	766
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:12	1825
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	5:40	1792
Running 8	7:08	-
Wall Balls	7:15	1402
Running Total	38:14	2259
Roxzone Total	13:20	2103