บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Spearman

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:31:16
อันดับ: #3901
อันดับ AG: #6
ประเภท: SOLO · OPEN

John Spearman

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:15 (34%)

Stations49:01 (54%)

Roxzone11:05 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:54/km+14.1%18.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:04	-
SkiErg	5:17	2527
Running 2	3:26	-
Sled Push	3:39	2493
Running 3	3:43	-
Sled Pull	6:11	2390
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:51	345
Running 5	3:54	-
Rowing	5:27	2419
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	2:22	2079
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	8:51	2651
Running 8	5:41	-
Wall Balls	13:23	2625
Running Total	31:15	1003
Roxzone Total	11:05	1138

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Spearman - London Excel 01:31:16 | HyCoach