HYROX Race Analysis: Rachel Dougan - London Excel 01:25:56 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Rachel Dougan

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:25:56
อันดับ: #418
อันดับ AG: #53
ประเภท: SOLO · OPEN

Rachel Dougan

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254 days

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:31 (39%)

Stations38:15 (44%)

Roxzone14:14 (17%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:11/km+10.2%18.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:09	-
SkiErg	5:21	392
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:36	381
Running 3	3:55	-
Sled Pull	5:03	448
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	7:15	739
Running 5	4:12	-
Rowing	5:28	501
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	2:21	854
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:05	223
Running 8	6:01	-
Wall Balls	6:06	431
Running Total	33:31	296
Roxzone Total	14:14	844