วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jason Williams & Chris Shako - London Excel 01:20:41 | HyCoach

Jason Williams

Chris Shako

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:19 (39%)

Stations38:24 (48%)

Roxzone11:02 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:55/km+8.8%17.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:35	247
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:04	261
Running 3	3:58	-
Sled Pull	6:15	253
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:38	224
Running 5	3:51	-
Rowing	5:06	257
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	2:03	244
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	5:28	249
Running 8	5:31	-
Wall Balls	8:15	258
Running Total	31:19	159
Roxzone Total	11:02	201