HYROX Race Analysis: Jessica Rose & Georgia Spargo - London Excel 01:07:50 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jessica Rose & Georgia Spargo

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GER

·

เวลารวม: 01:07:50
อันดับ: #26
อันดับ AG: #9
ประเภท: DOUBLES · PRO

Jessica Rose

Georgia Spargo

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254 days

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:12 (43%)

Stations28:53 (43%)

Roxzone9:48 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:39/km+5.0%16.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:24	11
Running 2	3:20	-
Sled Push	2:08	40
Running 3	3:35	-
Sled Pull	4:27	101
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	3:07	41
Running 5	3:36	-
Rowing	4:48	62
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:57	117
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	3:31	43
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:31	112
Running Total	29:12	21
Roxzone Total	9:48	26