วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sophie Dear & Ellie Cooper - London Excel 01:11:41 | HyCoach

Sophie Dear

Ellie Cooper

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:14 (46%)

Stations27:37 (38%)

Roxzone10:54 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:09/km+1.7%14.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:36	48
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:10	53
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:01	45
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:01	31
Running 5	4:11	-
Rowing	4:44	40
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:54	96
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:13	21
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:58	51
Running Total	33:14	71
Roxzone Total	10:54	70