วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tom Hogan & Dena Hogan - London Excel 00:54:22 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tom Hogan & Dena Hogan

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 00:54:22
อันดับ: #2
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Tom Hogan

Dena Hogan

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running24:37 (45%)

Stations21:52 (40%)

Roxzone7:58 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:05/km+5.1%14.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:26	-
SkiErg	4:00	10
Running 2	2:57	-
Sled Push	1:36	26
Running 3	3:03	-
Sled Pull	2:39	10
Running 4	2:58	-
Burpee Broad Jump	2:16	19
Running 5	3:01	-
Rowing	4:06	11
Running 6	3:00	-
Farmers Carry	1:18	18
Running 7	3:06	-
Sandbag Lunges	2:35	26
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:22	6
Running Total	24:37	9
Roxzone Total	7:58	9