วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Castro & Emma Blackmore - London Excel 01:06:25 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Castro & Emma Blackmore

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · MEX

·

เวลารวม: 01:06:25
อันดับ: #284
อันดับ AG: #49
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Alex Castro

Emma Blackmore

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:26 (47%)

Stations24:55 (37%)

Roxzone10:09 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:56/km+2.2%14.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:16	122
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:38	36
Running 3	3:49	-
Sled Pull	2:56	47
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:49	170
Running 5	3:52	-
Rowing	4:33	255
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:21	46
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:21	283
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:01	201
Running Total	31:26	202
Roxzone Total	10:09	193