วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Samantha Mcnamara & Ross Humphreys - London Excel 01:09:29 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Samantha Mcnamara & Ross Humphreys

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:09:29
อันดับ: #480
อันดับ AG: #148
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Samantha Mcnamara

Ross Humphreys

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:40 (46%)

Stations27:12 (39%)

Roxzone10:42 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:57/km+12.4%15.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:21	216
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:03	620
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:19	212
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:22	472
Running 5	3:54	-
Rowing	4:50	627
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:59	1019
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:04	148
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:14	321
Running Total	31:40	221
Roxzone Total	10:42	301