วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jake Southwell & Laura Rashed - London Excel 01:20:48 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jake Southwell & Laura Rashed

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:20:48
อันดับ: #1569
อันดับ AG: #399
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Jake Southwell

Laura Rashed

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:20 (47%)

Stations30:02 (37%)

Roxzone12:30 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:47/km+8.5%15.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:01	-
SkiErg	5:01	1162
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:56	407
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:51	591
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:16	963
Running 5	4:49	-
Rowing	5:16	1135
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:47	647
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:22	288
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:33	528
Running Total	38:20	806
Roxzone Total	12:30	742