วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan Banks & Sally Frostick - London Excel 01:30:03 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan Banks & Sally Frostick

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:30:03
อันดับ: #1074
อันดับ AG: #203
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ryan Banks

Sally Frostick

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:23 (47%)

Stations34:02 (38%)

Roxzone13:42 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:18/km+9.3%16.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:52	1017
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:22	1062
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:33	1052
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:32	1062
Running 5	5:02	-
Rowing	5:07	985
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:15	1272
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	5:03	1131
Running 8	7:19	-
Wall Balls	5:18	891
Running Total	42:23	1092
Roxzone Total	13:42	996