HYROX Race Analysis: Hayden Lau & Matthew Lau

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:02:57
อันดับ: #361
อันดับ AG: #120
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Hayden Lau

Matthew Lau

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254 days

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:41 (49%)

Stations22:16 (35%)

Roxzone10:02 (16%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:50/km+7.1%13.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:55	81
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:13	8
Running 3	3:45	-
Sled Pull	2:32	156
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:24	214
Running 5	3:50	-
Rowing	3:53	6
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:13	72
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	2:36	103
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:30	997
Running Total	30:41	650
Roxzone Total	10:02	588

HYROX Race Analysis: Hayden Lau & Matthew Lau - London Excel 01:02:57 | HyCoach