HYROX Race Analysis: Ash Hughes & Ross Williams - London Excel 01:06:15 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ash Hughes & Ross Williams

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:06:15
อันดับ: #632
อันดับ AG: #139
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ash Hughes

Ross Williams

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254 days

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:38 (48%)

Stations24:27 (37%)

Roxzone10:15 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:57/km-3.4%11.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:19	1018
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:32	421
Running 3	3:52	-
Sled Pull	2:52	503
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:39	452
Running 5	3:58	-
Rowing	4:12	230
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:43	1453
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:12	656
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:58	377
Running Total	31:38	792
Roxzone Total	10:15	676