วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adam Dowd & Clayton Silvers - London Excel 01:15:27 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adam Dowd & Clayton Silvers

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:15:27
อันดับ: #2553
อันดับ AG: #558
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Adam Dowd

Clayton Silvers

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:11 (45%)

Stations29:59 (40%)

Roxzone11:22 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:16/km+18.3%22.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:16	899
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:59	1789
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:35	1487
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:39	1512
Running 5	4:16	-
Rowing	4:39	1265
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:43	1463
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:58	1516
Running 8	6:29	-
Wall Balls	6:10	1918
Running Total	34:11	1198
Roxzone Total	11:22	1158