วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gareth Prosser & Mark Lightfoot - London Excel 01:16:23 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gareth Prosser & Mark Lightfoot

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:16:23
อันดับ: #2676
อันดับ AG: #146
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Gareth Prosser

Mark Lightfoot

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:58 (46%)

Stations28:45 (38%)

Roxzone12:44 (17%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:22/km+18.3%17.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:29	1471
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:42	1081
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:43	1609
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:14	1838
Running 5	4:35	-
Rowing	4:24	696
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:34	1033
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:56	1474
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:43	1178
Running Total	34:58	1304
Roxzone Total	12:44	1596