วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jon Bills & Justin Adams - London Excel 01:21:43 | HyCoach

Jon Bills

Justin Adams

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:47 (44%)

Stations33:06 (40%)

Roxzone12:54 (16%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:28/km+4.0%15.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:52	2005
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:08	1944
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:43	2023
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:57	1716
Running 5	4:11	-
Rowing	4:51	1654
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:03	1970
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:34	1844
Running 8	6:18	-
Wall Balls	5:58	1878
Running Total	35:47	1410
Roxzone Total	12:54	1636