วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Francis Dolan & Richard Foakes - London Excel 01:23:22 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Francis Dolan & Richard Foakes

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:23:22
อันดับ: #3299
อันดับ AG: #416
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Francis Dolan

Richard Foakes

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:45 (44%)

Stations33:06 (40%)

Roxzone13:36 (16%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:36/km+5.8%15.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:38	1792
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:56	1676
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:23	1970
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	5:00	2003
Running 5	4:38	-
Rowing	5:09	1940
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:09	2031
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:43	1894
Running 8	6:20	-
Wall Balls	5:08	1524
Running Total	36:45	1516
Roxzone Total	13:36	1783