วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rebecca Ellen Smith & Holly Rainford - London Excel 01:07:43 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rebecca Ellen Smith & Holly Rainford

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:07:43
อันดับ: #70
อันดับ AG: #17
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Rebecca Ellen Smith

Holly Rainford

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:24 (45%)

Stations27:48 (41%)

Roxzone9:36 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:48/km+4.7%15.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:50	378
Running 2	3:32	-
Sled Push	1:33	212
Running 3	3:44	-
Sled Pull	4:01	679
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	3:23	343
Running 5	3:41	-
Rowing	5:00	361
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:43	693
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:11	434
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:07	570
Running Total	30:24	51
Roxzone Total	9:36	27