วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Julia Long & Rosie Hart - London Excel 01:19:31 | HyCoach

Julia Long

Rosie Hart

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:17 (48%)

Stations29:20 (37%)

Roxzone11:57 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:47/km+6.8%20.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:40	-
SkiErg	5:00	705
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:56	1352
Running 3	6:51	-
Sled Pull	3:55	561
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:56	750
Running 5	4:30	-
Rowing	5:12	773
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:43	696
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:25	715
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:13	697
Running Total	38:17	782
Roxzone Total	11:57	486