วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Iona Dizon & Alexa Dizon - London Excel 01:47:41 | HyCoach

Iona Dizon

Alexa Dizon

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:01 (48%)

Stations35:58 (33%)

Roxzone19:47 (18%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:30/km+14.5%16.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:01	-
SkiErg	5:13	1168
Running 2	5:46	-
Sled Push	3:07	1883
Running 3	6:20	-
Sled Pull	4:47	1482
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	6:11	1726
Running 5	6:38	-
Rowing	5:33	1378
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:16	1807
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	3:49	1134
Running 8	9:04	-
Wall Balls	5:02	1418
Running Total	52:01	1788
Roxzone Total	19:47	1849