HYROX Race Analysis: Aron Spanton & Olivia Cox - London Excel 01:18:46 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Aron Spanton & Olivia Cox

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:18:46
อันดับ: #728
อันดับ AG: #135
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Aron Spanton

Olivia Cox

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254 days

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:21 (47%)

Stations29:03 (37%)

Roxzone12:26 (16%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:40/km+13.0%15.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:35	660
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:48	189
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:52	1213
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:43	163
Running 5	4:29	-
Rowing	4:50	699
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:36	385
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:21	330
Running 8	6:21	-
Wall Balls	5:18	952
Running Total	37:21	806
Roxzone Total	12:26	814