HYROX Race Analysis: Gavin Jones & Declan Smith - London Excel 00:59:48 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Gavin Jones & Declan Smith

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 00:59:48
อันดับ: #150
อันดับ AG: #40
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Gavin Jones

Declan Smith

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254 days

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running27:53 (47%)

Stations22:45 (38%)

Roxzone9:16 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:29/km+9.4%14.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:56	83
Running 2	3:11	-
Sled Push	1:24	57
Running 3	3:26	-
Sled Pull	2:42	137
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	2:43	431
Running 5	3:28	-
Rowing	4:18	373
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:13	55
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	2:35	59
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:54	221
Running Total	27:53	234
Roxzone Total	9:16	280