วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ross Grumstoon & Elliot Awin - London Excel 01:01:50 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ross Grumstoon & Elliot Awin

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:01:50
อันดับ: #530
อันดับ AG: #107
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ross Grumstoon

Elliot Awin

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:14 (49%)

Stations22:08 (36%)

Roxzone9:34 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:47/km+15.8%15.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:48	18
Running 2	3:23	-
Sled Push	1:29	123
Running 3	3:46	-
Sled Pull	2:09	3
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:34	306
Running 5	3:48	-
Rowing	4:00	41
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:14	88
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:52	242
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:02	357
Running Total	30:14	496
Roxzone Total	9:34	376