วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sam Shepard & Oscar Hasan - London Excel 01:02:25 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sam Shepard & Oscar Hasan

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:02:25
อันดับ: #597
อันดับ AG: #64
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Sam Shepard

Oscar Hasan

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:35 (46%)

Stations24:44 (40%)

Roxzone9:11 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:34/km+9.8%16.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:05	330
Running 2	3:14	-
Sled Push	1:45	777
Running 3	3:28	-
Sled Pull	3:06	591
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	2:56	638
Running 5	3:27	-
Rowing	4:25	647
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:34	940
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	2:57	309
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:56	256
Running Total	28:35	307
Roxzone Total	9:11	255