วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gerard O'Connor & David Murphy - London Excel 01:03:08 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gerard O'Connor & David Murphy

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:03:08
อันดับ: #691
อันดับ AG: #173
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Gerard O'Connor

David Murphy

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:01 (46%)

Stations24:47 (39%)

Roxzone9:25 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:38/km+1.4%12.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:13	694
Running 2	3:29	-
Sled Push	1:22	27
Running 3	3:27	-
Sled Pull	3:44	1376
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	2:31	276
Running 5	3:32	-
Rowing	4:22	513
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:25	466
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	2:45	146
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:25	752
Running Total	29:01	353
Roxzone Total	9:25	332