วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Cowley & Richard Briscoe - London Excel 01:07:11 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Cowley & Richard Briscoe

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:07:11
อันดับ: #1315
อันดับ AG: #297
ประเภท: DOUBLES · OPEN

James Cowley

Richard Briscoe

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:16 (48%)

Stations24:39 (37%)

Roxzone10:20 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:02/km+13.5%16.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:08	455
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:37	415
Running 3	3:48	-
Sled Pull	2:54	328
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:02	736
Running 5	3:57	-
Rowing	4:23	566
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:16	126
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:29	865
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:50	170
Running Total	32:16	785
Roxzone Total	10:20	655