วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Russell Green & Dan Grace - London Excel 01:14:20 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Russell Green & Dan Grace

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:14:20
อันดับ: #2399
อันดับ AG: #117
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Russell Green

Dan Grace

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:21 (45%)

Stations30:09 (41%)

Roxzone10:56 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:10/km+13.0%16.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:45	1658
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:51	1080
Running 3	3:52	-
Sled Pull	4:39	1747
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:32	1157
Running 5	4:02	-
Rowing	4:38	1087
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:35	1001
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:11	1419
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:58	1167
Running Total	33:21	954
Roxzone Total	10:56	887