HYROX Race Analysis: Gareth Jones & Tom Rolt

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:15:48
อันดับ: #1205
อันดับ AG: #22
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Gareth Jones

Tom Rolt

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254 days

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:04 (46%)

Stations28:23 (37%)

Roxzone12:25 (16%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:23/km+5.2%15.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:21	1030
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:51	1074
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:00	456
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:58	1435
Running 5	4:11	-
Rowing	4:38	1115
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:36	1020
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:33	927
Running 8	6:07	-
Wall Balls	5:26	1391
Running Total	35:04	1164
Roxzone Total	12:25	1353

HYROX Race Analysis: Gareth Jones & Tom Rolt - London Excel 01:15:48 | HyCoach