วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shamsul Aero Islam & Richard Bending - London Excel 01:38:28 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shamsul Aero Islam & Richard Bending

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:38:28
อันดับ: #3812
อันดับ AG: #267
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Shamsul Aero Islam

Richard Bending

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:08 (49%)

Stations35:21 (36%)

Roxzone15:04 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:01/km+28.7%20.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:12	-
SkiErg	5:00	1769
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:27	1743
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:28	1091
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	4:53	1711
Running 5	6:10	-
Rowing	5:23	1750
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:21	1797
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	5:33	1751
Running 8	8:46	-
Wall Balls	6:16	1605
Running Total	48:08	1780
Roxzone Total	15:04	1701