HYROX Race Analysis: Grace White & Shalin Russell - London Excel 01:24:27 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Grace White & Shalin Russell

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:24:27
อันดับ: #764
อันดับ AG: #192
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Grace White

Shalin Russell

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254 days

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:52 (45%)

Stations32:38 (39%)

Roxzone14:02 (17%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:44/km+10.4%15.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:01	-
SkiErg	5:14	999
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:03	1060
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:39	1104
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:24	710
Running 5	4:36	-
Rowing	5:40	1259
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:10	1429
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:10	1077
Running 8	6:36	-
Wall Balls	4:18	609
Running Total	37:52	581
Roxzone Total	14:02	953